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商品訊息功能
- 品號：4594801
- 流行 滿額免運
- 巴西酵素x胺基酸
- 睡眠代謝最高
商品訊息描述
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商品訊息特點
部落客推薦
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 促進代謝 |
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| 劑型 |
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| 適用族群 |
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| 品牌國家 |
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| 禮盒包裝 |
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| 健食字號 |
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商品內容:【Simply】夜間代謝酵素錠(30錠)
容量: 每錠0.6 g、30錠/盒X5
成份: 麥芽糊精、綜合必須胺基酸、栗子皮萃取、專利益生菌、葡萄柚粉末、
普魯蘭多糖、檸檬酸、蘋果酸、香料、乳酸)、專利複合式植物萃取、L-肉鹼、
澱粉分解酵素、脂肪分解酵素、鳳梨酵素、巴西酵素、好康
膜衣(酒精、水、羥丙甲纖維素、二氧化鈦、食用黃色4號、食用黃色6號)
食用方式: 每日睡前食用2錠，配合溫開水服用
保存期限: 3年
注意事項:
1. 素食可用。
2. 孕婦或對本產品任一成份敏感者忌食，身體不適或特殊狀況者，請先徵詢醫(藥)師意見再行食用。
3. 開封後請盡速使用完畢。
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明明揮汗運動了，怎麼增肌減脂的效果就是不明顯？當心運動後吃錯食物導致卡關！國內營養師諮詢民眾與運動員經驗發現，不少人怕胖，運動後不吃、或只拚命吃蛋白質想長肉，反讓運動效果大打折扣，營養師建議，應把握運動完黃金30分鐘，用高纖豆漿等蛋白質類搭配香蕉、地瓜醣類，增肌減脂效果最好。
運動後不吃、大吃或吃錯時間和食物，營養師楊承樺強調，全都是讓運動無效的地雷，而其中又以吃錯時間和食物為白做工的第一名因素。
楊承樺說，運動後應要儘快攝取「蛋白質」加上「醣類」作為飲食組合，因為複合性澱粉類搭配蛋白質一起攝取，可以刺激胰島素分泌來幫助身體恢復，減活動折扣搶先預定少肌肉流失，回補肌肉中的肝醣儲存，也減少囤積到脂肪細胞，進而變胖的機率。
相反的，常見的少量多餐，營養師指出，不但對降低脂肪沒有效果，反而會降低開始脂肪代謝的時間；另外，若以油炸類和精緻澱粉、啤酒，高升糖指數等食物來滿足運動後的口腹之慾，也容易攝取過多的熱量。
楊承樺說，運動後蛋白質可選高纖豆漿、茶葉蛋；醣類則以全榖根莖類、原態食物較佳，像是香蕉、地瓜、馬鈴薯等，視運動強度不同，如果今天強度高，運動後30分可以吃到2根香蕉搭配有糖高纖豆漿，若是中等強度，則約1根香蕉搭配無糖高纖豆漿。
不同運動也有不同吃法，習慣跑步運動的民眾，可攝取高纖豆漿和香蕉，讓香蕉中豐富的鉀、鎂離子，高纖豆漿中的鈉，補充因排汗流失的電解質，維持體內鉀鈉平衡；而雕塑體態、練肌肉的民眾，則需攝取稍多的蛋白質，還可以再加上茶葉蛋補充。
楊承樺強調，千萬別因為擔心變胖而在運動前、後不敢吃東西，正確做法應在運動心得 前1個半或2個小時前進食，若真趕不及，也要在運動前至少1個小時進食；而運動後30分鐘內，也要快點補充蛋白質和醣類，才有助運動效果。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
豬哥亮於今（15口碑 ）日稍早於台大醫院病逝，享壽70歲。侯怡君曾和豬哥亮一起主持《豬哥會社》，兩人也拿下第45屆金鐘獎「綜藝節目主持人獎」，成績有目共睹。而侯怡君在接獲豬哥亮病逝消息後也於臉書發文哀悼，會永遠懷念這位主持天王。
當年侯怡君由戲劇轉戰主持，在因緣際會下與剛復出的豬哥亮一同主持《豬哥會社》。根據《自由時報》報導，侯怡君非常感念豬哥亮的教導，曾言：「豬哥亮待我如親生，把他的主持經驗全部傳授給我。」更表示豬哥亮也傳授她祕訣，教導她：「只要『調侃自己』就對了」以此達到娛樂觀眾的最好效果。如今良師益友豬哥亮病逝，侯怡君稍早也在臉書發文哀悼： 「心中永遠的天王巨星.....豬哥亮大哥，悲痛與你道別，一路好走！我們永遠懷念你。」雖然豬哥亮已離開人世，但他對演藝圈的貢獻會永存後輩心中。
▲侯怡君（左）曾與豬哥亮一同拿下金鐘獎。（圖／翻攝自臉書，2017.05.15）
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